秘めた感性を呼び覚ます
マインドフル ムーブメント
アーティスティックな感性は、誰にでも備わっています。
そこに、繋がれているか、繋がれていないかの違いだけです。
マインドフル ムーブメントとは
五感にアプローチをし、マインドと身体を繋ぐことで、奥深くに秘めた感性を目覚ませ、内側から溢れる美を表現していきます。誰かのようになろうとしたり、自分らしさを無理に変えるのではなく、自身を理解をすることで、唯一無二の「あなた」を心地よく表現していけるようになります。
期待できる効果
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写真や舞台での表現力やパフォーマンス力がアップ！
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自分の中に、眠っているアーティスティックな感性（アイディア）を引き出せるようになります。
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自分らしさを、心地よく表現することができるようになります。
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身体を整えることで、自然体の美を表現することが出来るようになります。
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ストレス解消、モチベーションアップも期待できます。
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心と身体を、深い呼吸で換気をするので、自律神経が整います。
